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昨天做焦糖布丁蛋糕時剩下了一些些蛋白,本來想拿來做瓦片餅乾,後來想想,最近吃太多高熱量了,還是換個健康一點的吧!(還好昨天的焦糖布丁蛋糕是要請別人吃的,不然最近這樣吃。。。真的。。。肥肉永遠都甩不掉了!呵呵!)

那就來做天使蛋糕吧!沒有任何油脂和蛋黃,用了新鮮香甜的香橙打成泥來取代市售的果汁,外加自製的蜜漬橙皮,真的很健康吧,清爽無負擔!

材料:蛋白3個,低筋麵粉45g,砂糖4大匙,Orange打成泥30g(約半個)檸檬汁一小匙,1/8小匙鹽,葡萄乾適量

做法:

1。蛋白打至濕性發泡,(蛋白+砂糖)(提起打蛋器,尾巴呈現彎曲不掉落的狀態)

2。橙泥加入,輕輕拌匀

3。篩入麵粉和鹽,輕輕拌勻

4。加入葡萄干、蜜漬橙皮,輕輕拌勻

5。烤箱預熱350F,烤約15分鐘。

我用muffin烤盤來烤,雖然成品好像不是很好看,但好吃健康最重要囉!而且可以變化著吃,可以淋上巧克力醬,藍莓果醬,或是加上一球冰淇淋都也好吃哦!(不過變化著吃好像就沒那麽健康了吧!呵呵!)

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(一半的麵糊我沒有加葡萄乾,那就變化著吃吧!)

原食譜參考:http://blog1.poco.cn/myBlogDetail.htx&id=186973&userid=4195331&pri=&n=0

 

 

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    yiuchi 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()